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好書介紹
蒟蒻纖瘦健康吃：高纖˙低卡˙最好做(中英對照)
- 作者：齊美玲/著
- 譯者：施如瑛
- 出版社：朱雀
- 出版日期：2004年05月25日
- 語言：繁體中文 ISBN：9867544137
- 裝訂：平裝
- 定價：
280元 優惠價：9折252元 - 本商品單次購買10本224元(8折)
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書籍特色：
蒟蒻含有大量的膳食纖維，是現代人的健康食材。
常吃蒟蒻有3大好處：
1.蒟蒻熱量低且具飽足感，常可輕鬆瘦身不怕餓。
2.蒟蒻含有大量可溶性纖維，幫助排便順暢，遠離便祕。
3.蒟蒻含有葡甘露聚糖可幫助平衡膽酸，加速有害物質代謝，讓身體常保健康。
本書作者齊美玲致力推廣蒟蒻普及於一般生活料理，於全省生機店從事蒟蒻教學工作，編選了50道高纖˙低卡˙最好做的蒟蒻料理，讓讀者輕鬆吃出漂亮好氣色。
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