幸福晴緣好時光

  朋友們，你們的身上有幾款隨身碟，
　大容量小容量，我想應該伸出手指頭，數的出來吧!!如果沒有也沒關係，可
　以好好考慮來支DT109，小魔女大大小小加起來，不多啦，共13款，中容量，
　大容量，超大容量各2款，每隔一段時間我又會開始採買新隨身碟，一來備用
　的隨身碟也沒了，二來就是要舉辦部落格抓抓樂人氣，很高興有機會試用金
　士頓提供「DataTraveler 109」隨身碟，下回抓抓樂活動，小魔女就送這款
　隨身碟吧!

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這款Mongi白桃烏龍茶罐，以黑貓宅急便經濟便利袋寄達，

箱內除了白桃烏龍茶，亦有竹碳花生二包供體驗。

產品以台灣阿里山出產的阿里山烏龍茶，
及來自日本散發淡淡果香的新鮮白桃，再佐以泰國拉蔓花增添芬芳，
以薰香方式費時呈現的白桃烏龍茶，茶和果粒的芳香在熱水中得到釋放。
剪開包裝，白桃香味四溢，
體貼上班族，以三角立袋茶包呈現，成份有，
水蜜桃果乾、烏龍茶、拉蔓花、天然白桃抽出物，

每包建議沖泡熱水250至350cc，沖泡時間可依個人喜好的濃度自行調整，
沖泡時請先加入熱水再放入茶包，並用拉線上下搖晃數下即可，
勿用湯匙擠壓茶包以免茶葉漏出，
沖泡後飲用，淡淡茶水不僅可喝出果香及茶香。
(下方圖片引用官方網站)

小魔女在電腦桌旁繫上一包白桃烏龍茶包，
坐位旁一整個淡淡清香，聞了不膩亦可帶來好心情。
Mongi白桃烏龍茶商品，堅持無添加防腐劑、化學添加物，請安心品嚐。

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石榴種子顏色赤紅，果實如紅寶石般的晶瑩剔透、飽滿。味道酸酸甜甜獨有一番風味。石榴內部是「藏有無數果實的果實」，古以來就被當成世界、生命、豐饒的象徵。嬌艷欲滴的紅石榴在土耳其向來有天堂水果的美稱。《烘焙丙級麵包班》100年最新課程表
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蔓越莓，俗稱小紅莓，是一種生長在矮藤上，
又小又遠富彈性的鮮紅果實，只適合栽種在高酸性的砂土中，
經過三至五年的栽培才能長成鮮紅的果實，
全世界的蔓越莓產區僅限於美國北部的五個州及加拿大西南方。
因為只有這些地區有適合Cranberry生長的高酸性沙土和寒冷的濕地。
全球產區不到4萬英畝而且大都集中在北美，
因此有「北美的紅寶石」之稱。
在臨床治療和流行病學上的研究顯示，蔓越莓具有許多功效，
所有很多生技公司都將其製作成為濃縮萃取物當作保健食品食用。
市面上的蔓越莓產品不勝枚舉，其有效的濃縮倍率及其含量也很重要，
昇健生技濃縮萃取膠囊，重量輕、好攜帶、不含糖份、低熱量，
小魔女取一顆倒入盤中，淡淡的粉色，
以手指沾取放入舌蕾間，有點微微的酸，味道普通，可以接受，
不過這麼吃，粉末會黏在牙齒上，呵呵～
小魔女很怕酸的食品，但確很喜歡蔓越莓，
有時會購買新鮮的蔓越莓，加一點天然的梅子粉，
很對味很好吃，入口酸不溜丟的，垂涎三尺，
也會適量加入麵包、蛋糕、餅乾裡，做出秀色可餐的料理。
蔓越莓含有豐富的維他命A、C及原花青色素，
是一種超強的抗氧化劑，同時有去除自由基的作用，是眾多水果之首。
特殊的馬尿酸成分，是天然的抗生素，能夠殺死附著於尿道、
膀胱、腎臟及前列腺等泌尿系統的各種有害病毒、念珠菌及細菌，
也可以幫助溶解草酸鈣預防腎結石。
於心臟、口腔、以及皮膚的健康方面也都很有幫助。
而女性由於生理結構的關係，遠較男性容易引起尿道系統感染，
懷孕的婦女，由於生理期構造的變化，尿液容易滯留，造成細菌滋生的機會，
停經女性，停經之後，由於女性荷爾蒙分泌減少，局部的抵抗力減退，
使泌尿道及陰道黏膜乾澀、脆弱、細菌較容易生長，
也會使陰道及泌尿道感染的機率增加。
本品標示為食品，可以參考選用，
產地為加拿大，每顆含36倍的濃縮蔓越莓萃取500毫克，
成人一天可1-2顆，多食無益，服用後若有不適，請停止食用，
並請教醫師或專業人員，請置於嬰幼兒不易取得之處。
昇健生技股份有限公司
台北市大同區承德路3段267號8樓
0800-606-898
www.naturalfactors.com.tw

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冬天到了就吃火鍋吧：

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今年六月北緯23.5，
提供東方美人茶˙白玉無瑕洗顏霜不含皂鹼體驗，
來自北緯23.5的陽光、空氣、水恩賜孕育出福爾摩沙這塊寶地，
獻給妳，這塊土地的花草果木精華......。
北緯23.5以天然純淨為出發點，
一滴水、一粒沙，都是影響農作物欣欣向榮的關鍵因素，
為了尋找最好的原料來源，孕育出最純淨豐厚的天然保養品，
北緯23.5嚴選產地的堅持，挑選原料來源在無汙染、
營養充足的自然環境中成長茁壯的環境，
讓大自然的養分能毫無保留的成為保養品精華，成為無負擔的肌膚營養源。
原料採自曾榮獲國家神農獎的徐耀良農產達人的專注下，
除草、灌溉、施肥，每一個細節，
每一個步驟都是影響農作物蓬勃生長的重要關鍵，
在最佳化培育流程的運用下，培養出品質第一的農產品。
這款桂竹超激活水精華露，以白色盒裝且有防撞保護，
採塑膠瓶身按壓式瓶口，
主功能成分來自桃園縣大溪鄉桂竹筍萃取、
蜂蜜萃取、玻尿酸、K-100、Glycrine、Carbopol940、Diol PD、
Diwater等等，桂竹富含的天然凝膠能鎖住肌膚水份，
修護乾燥肌膚達到補水活膚的滋潤與修護效果。
首先還是先伸出小魔女的左手背，滴上二滴，有淡淡竹的味道，
可以看得到的是透明色凝露狀，輕輕推抹清爽不黏膩，
中性與一般肌，特別推薦缺水肌使用(小魔女是過敏性肌膚缺水肌)，
早晚清潔臉部後，取一至兩滴均勻抹於臉部肌膚按摩吸收後即可，
敏感性或過敏性肌膚請先試於局部肌膚後，待無任何不適狀況後，
再行塗抹於臉部；保濕的效果還不錯，連手背都水嫩水嫩的@~噗!~
北緯23.5，將這份最好的精華毫無保留的化為一滴滴甘凝玉露，
通過SGS重金屬、台美微生物檢測，純天然，肌膚零負擔，
嚴選達人花草果木，品質加倍，成為我們肌膚最親密的夥伴。

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鴕鳥是目前世界上最大的鳥類，
成鳥由地面至頭頂高度平均約為2.1–2.5m，
腿長約1m，體驅長約2m，全身羽毛都是柔軟的，
翅膀很小，不適飛行，平平的胸骨，肌肉也不發達。
可別小看它，如果驚嚇到它，可快速狂奔時速達70公里，
更可維持5分鐘以上，它可是健步如飛啊！
現代的人常因坐姿或者運動、姿勢不當，而引骨關節炎，
再者隨著年齡的增長，身體裡的骨本漸漸流失，骨頭密度變鬆，
軟骨磨損等等問題，想擁有好骨本應該是人人都想要的。
台灣驕傲國寶鳥，嚴選自屏東鹽埔台灣最大鴕鳥合作社，
14-16個月的雄性鴕鳥骨，是所有骨頭裡密度最高的，
【本草綱目】記載，鴕鳥此亦鳥也，俗語也說，一斤雞不敵四兩鳥，
相當於吃四斤的雞肉，不敵吃一斤的鴕鳥肉。
每天早餐前以溫水服1-2顆，懷孕與哺乳期期間的婦女請勿使用，
8歲以上孩童方可使用，但需把膠囊拆開，
患有特殊疾病建議由醫師且同意後再使用。
先拆開膠囊，看看粉末，聞聞氣味，入口後，
刺五加的味道較重，小魔女嗜茶和咖啡，去年測了骨質疏鬆密度，我是+的，
但是太忙碌時或是站的時間一天超過10小時，
晚間就寢時那腰簡直就是酸到不行ㄋㄟ。
我連續吃了五天，這幾天假日都在趕中秋，
站得時間都超過10小時，睡前躺下時沒有感覺到腰酸，
(使用心得依每人體質不同，僅供參考）
含有豐富的膠質，和40味中藥祕方調配而成，
把其他的鴕鳥精膠囊給魔爸和魔媽使用，保健他們的骨關節，
所以平日時大家就應該好好儲存骨本，保健身體。

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墨瓦青簷歷乾坤，埋首料理群芳宴，
元梅屋是一群集合於從事資訊電子科技行業數〸年、
既是老饕也是老友們共同投注智慧與心力，
歷經數年正式邁出踏實的步伐，接續另一次嶄新的挑戰。
偶遇世居和歌山縣以製梅為業日本友人，
以陳年釀漬梅子作為基本原料，搭配歐洲地區出產之陳年花果醋，
調理成為一種全新品相之健康美味醬料，應用廣泛，
風味與口感也足以媲美義大利出產，
最高級且價格最昂貴之陳年葡萄香醋 (Extra-Aged Balsamic Vinegar)。
日本友人邀約盛情難卻，應允拜訪，準備實際品嚐該全新梅醋醬料。
梅子是我國及日本特產，生產期短，
每年四、五月正值台灣梅子的盛產季節。
一般多以青梅採收，較耐貯運，是做醃漬梅用，
也是輸往日本或晒乾供製造話梅的原料。
常謂梅子可除三毒之效，即除食物的毒，水的毒，血的毒。
是強力的鹼性食品，可以達淨化血液的作用。
有別於梅子休閒食品，不過度加工，不添加人工甘味。
此款梅醋醬以陳年釀漬梅及歐洲陳年花果醋，
日本引進獨家調理技術，兼具健康，美味與營養，
酸鹼平衡、幫助消化、調整體質、維持健康，
讓消費者擁有平民化價位，貴族般美食饗宴。
產品的包裝以及盒內的DM，營養標示成份，皆標示的很清楚，
一整瓶給人奢華的視覺的感受，最大的重點是在瓶口處，
　　　　　　　　　　　　　（上方圖片引用至官方網站）
夏天燥熱，胃口盡失，請魔媽做了一道蒜泥白肉的菜色料理，
今日的蒜泥醬變換成梅醋醬，白肉沾梅醋醬，多了層味覺感官，
取適量梅醋醬倒入平盤中，可以看到梅肉分佈，
多吃梅製品可平衡血液的酸鹼值，還可提振食慾，多吃一碗飯。
梅醋醬的料理，可搭配不同的食材，製作出美味又營養的美食佳餚，
無任何化學防腐劑、有毒重金屬或農藥殘留。
富含多重健康機能，完整保留梅子與果醋營養價值。
若說以梅醋醬做為沾醬食用，
我更愛以梅醋醬直接加入冷開水加些許冰塊，則成就夏日梅醋飲，
再輔以魔媽熬煮12小時的白背黑木耳、添加紅棗等物，
再以黑木耳養生飲2:1梅醋醬的比例調和，對味極了，
這三分之二瓶的梅醋醬幾乎都是我和寶貝們調和成冷飲喝掉了。
飲用完瓶子可別急著丟掉，再放入些許冷開水，
上下左右搖晃一下，就可把瓶裡的梅醋飲倒出飲用，瓶子就可以資源回收啦！
所以不論在日本或台灣，梅子被人視為「養生」食品，
或飲用梅醋來幫助消除疲勞、促進消化，
而日本人更致力於研究用梅子來防癌、抗老。
而從中醫的角度來看，吃梅子還能滋養肝臟，增進脾胃消化功能，
具有消除疲勞、整腸、健胃、殺菌、解毒、
促進新陳代謝及生津解渴等功能，可謂天然植物中聖品，
而梅汁亦有去暑、解渴、去脂肪、解毒、化痰、防止感冒等作用。
隨著現代人生活水準提高，對於身體保健之道，更加重視，
健康保健等食品大行其道。而對梅子仍保有傳統觀念的用腳踩，
啦撒呷、啦撒肥，今已不同過往，以往環境差，對衛生不講究。
在現今社會裡的梅製品都外銷日本和國內的有機商店，品管都很嚴格。
元梅屋
台中市南屯區大墩11街338號8樓
04-22556286
概要食譜：http://www.balsalia.com/food.php?htmlid=1

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台灣現在的生活對大多數的人來說，
以往食品只是為充饑，但現在人們已逐漸改變昔日對食品的印象，
而且越來越多人認識食品可以有保健甚至具有預防疾病的作用，
與其病後吃藥，倒不如先防病於未然。
而台灣菜籽種類繁多，很多食用皆有益健康，
已去世三年的公公，先前因聽信電台購藥來吃，
結果肝腎皆受損，全身腫脹，因鄰人介紹，食用紅蜆菜籽燉豬心，
菜籽需放入豬心內燉，食用一周後，腫脹全消，讓人不禁驚訝
天然的種子也能小兵力大功。
這盒天然鹼元素，韭菜籽Plus升級版，
每盒30顆，將2公斤的韭菜籽濃縮於一顆膠囊中，
10公斤的韭菜一次只能採收2公斤的韭菜籽，   
再以真空破壁技術99.9%有效的截取韭菜籽成分，
進行最後的1000倍高濃縮萃取提煉而成。
成份有韭菜籽、酒粕胜肽、燕麥萃取物、魚蛋白胜肽、大蒜萃取物、
白黎蘆醇、紅花、納豆、紅麴等， 適用對於經常熬夜者、肩頸易酸痛、
腰酸背痛者、大魚大肉少蔬菜者、經常抽菸、喝酒者、容易疲勞、精神不濟者，
而小魔女是屬於前三項，這幾天在睡前以溫水服用1顆，
早晨起床精神奕奕，肩頸的筋沒有那麼緊，睡眠品質很好，
不會有像總有睡不飽的感覺。(使用心得依每人體質不同僅供參考)
所以韭菜不僅是家常料理用菜，美味之餘亦具有中醫膳療裡的藥用價值。
可降低血脂外，「溫補肝腎」及「助陽固精」的作用也很突出。
因此在藥典上有「起陽草」之稱；其屬性具有溫腎壯陽的特性，
也難怪老一輩的人常說只要多吃韭菜就能固精補腎。
看似普通的食材，特殊的成分卻能在人體轉化吸收，
而韭菜籽中含有鋅、鎂、鈣、鐵、鉻、硒、錳、硫、銅、鉀等
人體必需的微量元素，及維生素B1、維生素B2、維生素B6、
菸鹼酸等重要營養素；在營養上，韭菜含有少量的碳水化合物、
蛋白質及脂肪外，尚含有豐富的纖維素可幫助消化及胃腸蠕動，
保持大便暢通，因此，又有「洗腸草」之稱；又含有揮發性的硫化物，
具有香辛味，可促進食慾、降血脂及安定情緒之功效。

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年紀漸長，
走樣的身材都是經過歲月的堆積，飲食的金字塔該如何的維持，
方法多到如數家殄般的圍繞在我的腦袋裡，
讓人懷念年輕小姐時那吃不胖的好身材。
那天上親子烘焙課時，有位小朋友和我說，
老師，我偷偷告訴妳一個祕密，妳不能說是我告訴妳的喔，
我說，沒問題，剛剛瑜霆跟我們說，妳不會游泳，
可是身上卻有游泳圈，我聽了哈哈大笑。
寶貝，妳怎麼把媽咪身上有游泳圈的事給露餡了呢。
這回，有了變身茶花纖姿飲，讓媽咪變身一下讓妳瞧瞧，
這款變身茶花纖姿飲，每包鋁泊包裡包裝有一藥材包，
好奇的我一般都會先把它剪開，看看成份，
有山茶花(強效燃燒)、茶花籽、菊苣纖維、山楂、桂花、
武靴葉(控制食慾)、甜菊葉、蘆薈萃取物(吸附排除)、
烏龍茶(內含天然咖啡因)等物。
沖泡時建議以3000c.c溫開水或冷開水每日沖泡飲用，(可重複沖泡)
以樂扣杯沖泡約600c.c帶在身上，喝到一半時再沖入些冷開水，
在家上網時可沖泡一杯填入些許冰塊，冰涼的喝。
市售的山茶花瓶裝飲料，很多都添入山茶花香精，一喝就知，
此款沒有香精味，卻有烏龍茶香味，入口時後勁有如食用人參茶
那種甘甜味，泡再久也不會苦澀，一整天下來也補足水份，
可加速新陳代謝，蘆薈多醣體，幫助吸附排除，
聽雨軒也跑了好幾趟，排氣和噗噗也很順暢。(視個人體質)
再搭配每日30分的苗條健身操肯定效果加倍。
如果是孕婦、或為哺乳期間及患有特殊疾病者請勿飲用。

 
影片引用http://www.youtube.com/watch?v=WK4C6xrPwGo&feature=player_embedded
若有侵權請告知，將儘速取下。
2009年茶花在日本減重市場造成轟動，今年強效升級版，
變身茶花纖姿飲，在日本一推出，更是引爆瘋狂搶購熱潮，
讓無數胖哥胖妹變身為型男辣妹，變身茶花纖姿飲，
成功搶佔減重市場的NO.1，但是為何如此有效呢，
市售雙茶花產品，標榜含有茶花及茶花籽成分，
可以幫助燃燒，排除宿便，但是體內代謝運作若是沒有啟動，
不論攝取再多茶花都是沒用的，在研究中，變身茶花纖姿飲含有啟動代謝的因子，
能激活體內細胞加速體內代謝速度，分解效果更是一般雙茶花的3倍。

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依據衛生署的成人飲食指南，
每日的飲食內容應包含：一杯乳類或其製品、三至六碗的五穀根莖類、
蛋豆魚肉類各一份、三碟蔬菜、二份水果及至多三湯匙的油。
同一餐中應同時有五穀類和豆類，以取胺基酸互補之功效。
此外應定期補充堅果類以補充蛋白質及單元不飽和脂肪酸及維生素B群。
博能生機，澳洲進口Weet-Bix小口纖麥酥蜂蜜口味，
全系列無人工色素、無人工香料，高纖、低脂、高鈣；富含維生素B群，
健康取向又兼顧口感與美味。『讓你口口享受、餐餐美味、天天健康！』
盒外紙盒清楚標示著營養成份，是澳洲榖麥點心第一品牌，
也是澳洲國家代表隊指定使用，口感硬脆有咬勁，
小魔女喜歡乾乾的吃，不甜可嚼到多穀物，亦有蜂蜜香，
一旁的瑜霆寶貝吵著，媽媽我的牙齒都掉光了，
這麼硬我咬不動，盒子上不是說可以加鮮奶嗎，
這麼一提醒，是喔，這種纖麥酥用途不是只有這樣而已，
趕緊倒了鮮奶，加了小口纖麥酥，
真的不錯，泡了鮮奶的纖麥酥會變軟，小朋友較好入口，
如果放太多纖麥酥，又隔很久才吃，就會變成纖麥稀飯啦！～(纖麥酥會吸奶)
隔了二天後，小魔女把纖麥酥剪成小塊，搭配堅果食材，
做成堅果穀物塊狀巧克力，吼！～我的手藝真不是蓋的，哈！
真好吃，一搶而空。
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